Жизненные принципы Льва Толстого.

Лев Толстой в 18 лет сформулировал для себя свой жизненный манифест. Эти «правила для развития воли, деятельности, памяти и умственных способностей», направленные также на обуздание чувств самолюбия и корысти, достаточно универсальны, и оттого не теряют актуальности.

— Каждое утро назначай себе все, что ты должен сделать в течение дня, и исполняй все назначенное.
— Спи как можно меньше.
— Все телесные неприятности переноси, не выражая их наружно.
— Ежели ты начал какое бы то ни было дело, то не бросай его, не окончив.
— Не заботься об одобрении людей, которых ты или не знаешь, или презираешь.
— Повторяй вечером все то, что ты узнал в продолжение дня. Каждую неделю, каждый месяц и каждый год экзаменуй себя во всем том, чем занимался, ежели же найдешь, что забыл, то начинай сначала.
— Не переменяй образа жизни, ежели бы даже ты сделался в десять раз богаче.
— Не позволяй себе расходов, делаемых для тщеславия.
— Всякое приращение к твоему имению употребляй не для себя, а для общества.
— Придумывай себе как можно больше занятий.
— Не требуй помощников в том деле, которое ты можешь кончить один.
— Чем хуже положение, тем более усиливай деятельность.
— Довольствуйся настоящим.
— Ищи случаев сделать добро.
— Стараться сделать приятной жизнь людей, связанных с тобой.
— Избегай блядей и пьяниц.

Фундаментальные принципы и правила НЛП

Всё, что мы видим в нашем мире, всё, с чем встречаемся и что испытываем и обращаем на это особое внимание, формирует наши убеждения, те же в свою очередь оказывают влияние на нашу жизнь, наше поведение, наше отношение к жизни, наше восприятие.Фундаментальные принципы, или, основные предположения, изложенные в НЛП, обеспечивают поведенческий фон, на котором применение НЛП происходит наиболее эффективно и этично. Они не есть нерушимая истина, но принимая их на веру, вы увеличите эффективность применяемых вами НЛП техник.

Фундаментальные принципы и правила НЛП:

НЛП есть модель и исследование субъективного опыта, а не теория.

НЛП ищет решение, а не анализирует причины, добавляет выбор, а не лишает его.

Разум и тело являются частью единой системы.

Весь жизненный опыт закодирован в нашей нервной системе.

Любое человеческое поведение имеет структуру, следовательно, поведение можно смоделировать.

Внешнее поведение человека определяется способом использования его репрезентативной системы.

Если один человек может сделать что-то, в потенциале это может каждый.

Пропускная способность сознания ограничена 5-6 частями информации.

Любое взаимодействие человека, обладающего наибольшей поведенческой гибкостью, с внешним миром оказывает наибольшее влияние на результат.

Любая даже самая сложная проблема или задача должна иметь решение.

Любой человек действует исходя из лучших побуждений, по крайней мере, ему так кажется.

Любое поведение есть выбор наилучшего из имеющихся вариантов.

Ошибки обеспечивают обратную связь, если то, что вы делаете, не работает, необходимо изменить способ действий.

Вы ответственны за то, как другие люди реагируют на вас.

Любой человек уже обладает необходимыми умственными и эмоциональными ресурсами, даже если не признаёт это.

Влияние на человека начинается с изучения его уникальной модели мира.

У каждого человека своя «правда», и если она ложна для вас, для него она «истина».

Каждый человек взаимодействует с их внутренней версией реальности, а не с тем, что происходит во внешнем мире.

В действительности самых разных пресуппозиций может быть бесчисленное множество, у каждого из вас, кстати, есть свои убеждения, что, по сути, является пресуппозициями. Вопрос только в том, насколько ваши убеждения эффективны? Базовые пресуппозиции нейролингвистического программирования не взяты с потолка, а построены на основе опыта тысяч и тысяч людей, а потому их эффективность доказано на практике. Чтобы проверить это в своей жизни, просто постарайтесь начать действовать так, как если бы один или несколько из базовых принципов и правил НЛП были истиной.

Успехов вам!

ХВАТИТ НЫТЬ

Все общество основано на нытье, а НЫТЬЕ ПОРОДИТЬ КРОМЕ НЫТЬЯ НИЧЕГО НЕ МОЖЕТ, лишь само резонанс против трудностей дает внутренние ответы и саморазвитие тогда как нытье вбивает в рабство вечного поиска легких путей, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ реветь ни от "счастья" так и от "горя" И ТО И ЭТО ПРИЗНАК ВЕДЬМЫ В ВАС а если быть точнее Лукавого, и при попытке заплакать БУДИТЕ СЕБЯ "ВОН ИЗ МОЕГО ТЕЛА КУСОК НЕДОРАЗВИТЫХ СОПЛЕЙ" (Любой Ваш плач НЕДОПУСТИМ, когда Вы ревете или радуетесь со слезами В ВАС СИДИТ НЕЧИСТЬ! БУДЬТЕ ВЫШЕ СОПЛЕЙ (когда ревете проговаривайте про себя , В ... забери эти слезы НЕ МЕШАЙ МНЕ ЖИТЬ!)), то есть осознайте тот факт что ВЫ ПРОСТО НЕ ИМЕЕТЕ ПРАВА РЕВЕТЬ и когда начинаете это делать ВАС ПРЕДАЕТ ВАШЕ ЖЕ ТЕЛО потому что НОРМАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ НЕ РЕВЕТЬ, а это "временное облегчение" ворует у Вас Вашу душу и Ваши мозги вместо того что бы это время провести УНИКАЛЬНОЙ ДЛЯ ВАС ВАШЕГО РОСТА "ИНФОРМАЦИЕЙ", НЕ МЕНЯЙТЕ СЕБЯ НА СОПЛИ КАК ЧЕРЕЗ ЧУЖИЕ РАЗГОВОРЫ ТАК И СВОИ СОПЛИ! НЕОБХОДИМО РАЗ И НАВСЕГДА УЯСНИТЬ тот факт что Ваше тело Вам подарено Богом так же как и другим И КОГДА Он деформирует кого то ЗНАЧИТ ЗА ЧТО ТО "А НЕ ПРОСТО ТАК ВЫШЛО" - ВЫ НЕ ИМЕЕТЕ ПРАВА ВООБЩЕ ДАВАТЬ КОМУ ТО СВОЮ КРОВЬ, ОРГАНЫ, ПЛОТЬ! Они променяли себя на свою расплату Вы же как бы кого не любили и во что бы не верили НЕ ПРЕДАВАЙТЕ БОГА (Он никогда не ошибается!), Вы НЕ В СОСТОЯНИИ КОГО ТО СПАСТИ ДАЖЕ ЕСЛИ ПОЛНОСТЬЮ ЗАМЕНИТЕ ТЕЛО ДЕТАЛЯМИ КИБОРГА ИЛИ РАЗНЫМИ ОРГАНАМИ! (Не меняйте Веру на Любовь!) РАСПЛАТА ДЛЯ ВСЕХ ОДНА не ломайте свой дар РАДИ ЧУЖОЙ РАСПЛАТЫ за все то насилие которое позволил себе сделать человек "пострадавший-вознагражденный" от чего то! СЛУЧАЙНОСТЕЙ НЕ СУЩЕСТВУЕТ ВООБЩЕ, ХВАТИТ БЫТЬ НАРКОМАНАМИ СТРАХА! 
НЕТ НИЧЕГО ЛУЧШЕГО ЧЕМ СЕЙЧАС не обманывайтесь сопливыми выдумками о халяве "на небесах"! Поймите что "прикол в том" что после смерти Вы попадаете опять сюда же (да это правда и придерживаясь всех "тонких настроек" о которых говорю я, абсолютно все имеет смысл и тот ИНТЕРЕС(Счастье-приключение) РАДИ КОТОРОГО КАЖДЫЙ ИЗ ВАС ЗДЕСЬ!)), и жалость инвалидам недоразвитым и прочим дегенератам НЕДОПУСТИМА, потому что это их расплата "их Рай" ради которого они уничтожали Вас же, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПОПРОШАЙНИЧАЙТЕ И НЕ НОЙТЕ, и если подобное касается Вас то задумайтесь о своей участи расплаты за свою Веру найдя ответы на которые СИТУАЦИЯ ОБЕРНЕТСЯ ЛУЧШИМ ДЛЯ ВСЕХ ОБРАЗОМ! Научитесь доверять Богу СВОЕ БЕЗСИЛИЕ - а по факту нормальное состояние жизнь ради жизни а не игры в Бога и никому не нужного лечения, задумайтесь над словом Богатый, это очередной "стёб" над Вами же как того кто внутри этого "прикола" Зла так и особенно всех кто снаружи сопливых завистунов меняющих своё счастье жизнь на СЛОВО! Реальность совершенно не такая как Вас научили думать, просто откажитесь от всего того что нельзя и Вы увидете Как все делается ради Вас, И НЕТ СОВЕРШЕННО НИКАКОЙ НУЖДЫ ПРОЛИВАТЬ ПОТ ЗЛОСТИ СПЕШКИ И НЫТЬЯ РАДИ ОБМАНА СЕБЯ ЖЕ. Постарайтесь ПОНЯТЬ этот "код" который позволит Вам быть невосприимчивым к "играм Лукавого" - У меня ничего нет И Я НЕ СОБИРАЮСЬ ЭТО ТЕРЯТЬ! 
 Если Вам не платят зарплату УВОЛЬНЯЙТЕСЬ ОТ ТУДА СРАЗУ ЖЕ ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ ПОДОБНОГО!, Вы работаете не для того что бы слушать чужие сопли, ну а настоящая причина кроется в том что этот момент работы за бесплатное ожидании обещаний ОЧЕНЬ ВЫГОДЕН ЗЛУ именно поэтому создаются такие ситуации где Ваше участие в роли ожидающего есть ФАТАЛЬНАЯ УЧАСТЬ ПРОТИВ САМОГО СЕБЯ, не бойтесь ничего просто увольняйтесь - ДЛЯ ВАС СОЗДАНО ДРУГОЕ УДАЧНОЕ МЕСТО, оставаясь и терпя Вы себе делаете хуже! 
НЕЛЬЗЯ ГАДАТЬ, а особенно пользоваться услугами слуг Лукавого "целители, гадалки, экстрасенсы, и прочий мерзкий сУМАсброд ЗАРАБАТЫВАЮЩИХ(слава) НА ВОЗДУХЕ КОТОРЫЙ ДАЖЕ НЕ ПРИНАДЛЕЖИТ ИМ", ДЫМАЛКОНАРК карты домино шахматы кости ДОТА(РЕЧЬ МОВА) разного рода ставки перетекающие в реальное насилие БЕЗМОЗГЛЫХ ТУПЫХ ДЕГЕНЕРАТОВ "СПОРТСМЕНОВ" и ещё тупее их "тренеров" и подражателей наготопоказШУТников позёров мерзости слова "Красота". Ремень нельзя носить так же как и галстук с бабочкой, и чтобы нож на столе не лежал - Настоящая опасность оружие в том что если Вы "случайно" кого то убиваете ВИНОВАТЫ ВЫ какая бы ситуация не произошла, потому что Вы допустили в свое окружение ОРУЖИЕ (то есть любым таким нелепым "совпадением Вы теряете свою жизнь навсегда")! Ор уж и е(Лукавый) на Украинском - З "Бро" я (С Братом же Я!), то есть основа оружия это эта сопливая уверенность что Вы с кем то заодно! Это величайший обман ДРУЖБЫ НЕ СУЩЕСТВУЕТ ВООБЩЕ насколько бы Вы не были с кем то близки и "через что бы не прошли", НИКОГДА НЕ ВЕДИТЕСЬ НА ИДЕЮ СПРАВЕДЛИВОСТИ путем насилия, насилие порождает насилие и даже простым своим НЕ УЧАСТИЕМ ВЫ ИЗМЕНИТЕ МИР В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ, чем при любых исходах соглашаясь "помочь" Лукавому мстителю скрывающемуся в теле "друга" должника "веселого доброго красивого и прочий Ваш гимно самовыдуманный бред"!
                                                            

Правильное питание - это:

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий )
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
8) 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).
9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не в лифте.
10) Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 мин после приема пищи.
11) Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.

12) Обязательно завтракать, не пропускать завтрак никогда.

13) Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)

14) Делайте несложную зарядку с утра, это помогает разогнать обмен веществ.

10 видов лжи, в которую вас убедили поверить.

Сегодня – особенный день. Сегодня пришло время узнать что-то новое, забыв о десяти видах лжи, которые вы почитали за истину.

1. Без пары – значит «одиноко». – То, что вы сейчас одни, еще не значит, что вы одиноки. И, если уж на то пошло, личные отношения далеко не гарантируют счастья. И оставаясь без пары, вы никогда не станете настолько же одиноким, как в неправильных отношениях. Если вы понимаете, что из жизни с этим человеком не выйдет ничего хорошего, лучше разорвите эти отношения, и потратьте немного времени на самого важного человека в вашей жизни – вас самих. Постарайтесь найти себя. Вернуть себе самоуважение. И когда в следующий раз вы окажетесь в стремительно тонущих личных отношениях, вы будете готовы вовремя их покинуть.

2. Счастье – это когда у вас есть все, чего вы хотите. – То, что вы счастливы, еще не значит, что вы ничего не желаете. Прежде всего это значит, что вы благодарны за то, что у вас есть, и терпеливо ждете того, что случится. Порою мы настолько увлекаемся стремлением к чему-то большому, что совершенно перестаем замечать те крохотные вещи, которые делают нашу жизнь волшебной. Так что цените сегодняшний день – поверьте, он того стоит. Ведь он – один из тех самых «старых добрых деньков», которые вы будете с такой ностальгией вспоминать в старости.

3. Если кому-то плохо, вы сразу это увидите. – Всем нам бывает и больно, и страшно, и плохо. Просто некоторые научились это скрывать куда лучше других. Вы не знаете, что происходит за закрытыми дверями их души, а потому осуждать людей лишь по тому, что вы видите – напрасная трата времени и сил. Если у вас есть время обсуждать и осуждать других людей, у вас, пожалуй, слишком много свободного времени. Лучше направьте его на что-то достойное.

4. Жизнь должна идти определенным образом, и никак иначе. – Никто не может навредить сильнее, чем мы сами. Но нанеся своей душе рану, мы же можем ее и исцелить – для этого порою достаточно не стесняться своих мыслей, и быть реалистом. Ведь у нас всегда есть выбор, как ответить на те ситуации, с которыми сталкивает нас жизнь. Так что откажитесь от нереалистичного образа в вашей голове, под который вы пытаетесь подогнать вашу жизнь, и начните воспринимать ее такой, какая она есть. Меняйте то, что поддается изменениям, меняйте свой взгляд на то, что нельзя изменить, и продолжайте двигаться вперед.

5. Вы должны быть похожи на кого-то другого. – Когда вы перестаете сравнивать себя с другими людьми, неважно, настоящими или вымышленными, и когда вы перестаете сравнивать себя с другими версиями себя самих (по большей части существующих лишь в нашей голове), лишь тогда вы начинаете жить спокойно – и лишь в этом покое нет абсолютно ничего иллюзорного.

6. По-настоящему отличной жизнью живут лишь немногие избранные.– Если каждое утро бы будете просыпаться со словами «Сегодня меня ждет отличный день», и засыпать, понимая, насколько же он был хорош… Лишь тогда, однажды, спустя многие годы, вы сможете, вспоминая о былом, улыбнуться и сказать: «Моя жизнь была просто отличной».

7. Нам не нужны нелегкие времена. – Порою для того, чтобы обрести счастье, нужно пройти через подлинный ад. Порою для того, чтобы встретиться с нужными людьми, вы должны избавиться от тех, кому не место в вашей жизни. Порою для того, чтобы понять, что такое быть сильным, вы должны почувствовать слабость. Иногда нужно почувствовать, как ваша душа раскалывается на части, чтобы обрести нерушимую целостность. Порою, чтобы найти того единственного человека, с кем можно прожить весь остаток жизни, нужно пройти через толпы людей. Порою нам приходится встречать с распростертыми объятьями как хорошее, так и плохое, зная, что в конечном итоге и то, и другое несет нам бесценный опыт.

8. Быть сильным – значит не чувствовать боли. – На деле сильные люди – это те, кто чувствуют боль, принимают ее, учатся на ней всему, чему могут, а затем преодолевают ее. Суть силы – в решимость попросить о передышке, пролить слезы, отряхнуться, а после вернуться на ринг, чтобы драться так, как вам еще никогда не приходилось.

9. Ложь «во благо» — это нормально. – Прежде, чем говорить «Я тебя люблю», почувствуйте любовь. Будьте действительно благодарны, благодаря кого-то. Чувствуйте раскаянье, извиняясь. Поверьте – когда ваши слова бывают подкреплены подлинным чувством, они проникают в самую глубину сердца других людей.

10. Мечты – напрасная трата времени. – Величайшие дары – те, которые не видны глазам, но чувствуются сердцем. То, что мы видим, лишь малая часть того, что возможно. Воображение – это умение заглянуть за горизонт, представить себе то, что очень важно для нас, но пока скрыто от взора. Где-нибудь и когда-нибудь вас непременно ждет нечто невероятное – если вашей мечты окажется достаточно, чтобы его заполучить.

Дело с нуля. Советы для решивших и решившихся!

1. Как можно быстрее оторвите зад от дивана
2. Не бойтесь знакомиться и заводить новые контакты
3. Найдите других предпринимателей и начните с ними общаться
4. Прекратите общение с людьми, которые тянут вас вниз
5. Не бойтесь делать ошибки
6. Будьте всегда открыты новому
7. Не бойтесь проблем
8. Делайте все очень быстро
9. Отделяйте главное от второстепенного
10. Не берите кредиты вначале
11. Надейтесь на лучшее, но будьте готовы к худшему
12. Снижайте издержки
13. Не ищите абсолютно новую идею, работайте с тем, что есть
14. Сначала сумейте продать товар или услугу, и лишь после этого делайте все остальное: арендуйте офис, ищите сотрудников, «вылизывайте» сайт.
15. Отличайтесь – предоставляйте лучший сервис, лучшие условия или лучший товар
16. Станьте специалистом в продажах и маркетинге – это сердце и двигатель любого бизнеса
17. Делегируйте
18. Делайте то, что любите – товар или услуга, к которым вы равнодушны, не приведут вас к успеху
19. Не стремитесь сразу делать на 5 – сделайте сначала на три, убедитесь в своей способности достичь необходимого результата
20. Нанимайте людей, которые лучше вас
21. Не набирайте сотрудников по принципу «друг» или «родственник»
22. Не ставьте во главу угла юридическую регистрацию – первые сделки можно провести и через чужое ООО за процент
23. В то же время не стоит работать вчерную – как только пойдут первые деньги, наведите юридическую и бухгалтерскую чистоту в компании
24. Маниакально отслеживайте и анализируйте эффективность рекламы, не тратьте деньги на то, что не работает
25. Не тяните кота за хвост – если что-то надо сделать, делайте это сразу
26. Не считайте, что вы в состоянии сделать миллион дел одновременно – выделяйте главное, отсеивайте лишнее
27. Офис не является предметом первой необходимости
28. Знайте ваших конкурентов от и до: кто они, каковы их сильные и слабые стороны, где вы лучше них, где не дотягиваете?
29. Не начинайте проект, если теоретическая расчетная прибыль по нему несоизмеримо мала по сравнению с усилиями, которые необходимо затратить
30. Помните, что вы не обязаны работать только там, где живете – благодаря Интернету вам открыта вся Россия, открыт весь мир
31. Убедитесь, что ваш товар нужен людям, что для него уже создан рынок – и сделайте это до того, как вкладывать деньги
32. Оптовый клиент приносит на порядок большую прибыль – а работать с оптом или с розницей, это, как правило, вопрос только вашего мышления
33. Помните, что клиенты не думают так же, как думаете вы. Подчас их мысли похожи на чесание правого уха левой ногой – с вашей точки зрения. Поэтому любую идею необходимо тестировать. Только тест способен показать объективную картинку.
34. Будьте критичны к своим идеям. Не верьте себе, ваш взор затуманен амбициями и вдохновением.
35. Быстро, дешево и качественно – три характеристики, не существующие единовременно. Хорошим специалистам нужно платить хорошие деньги.
36. Если что-то может пойти не так, оно пойдет не так – будьте к этому готовы.
37. После первого успеха обязательно наступает первый провал – так называемая яма. Будьте к этому готовы.
38. Отдыхайте. Пять минут отдыха сегодня способны подарить вам целую неделю без больницы завтра.
39. Не пытайтесь пробивать стену лбом. Ее наверняка можно обойти или найти дверь.
40. Продавать товар по более высокой цене – выгоднее, чем продавать по более низкой. Демпинг – последнее и самое неэффективное средство продвижения.
41. Как бы ни был прекрасен ваш товар, без рекламы он – ничто. Нужно уметь рассказать миру о себе так, чтобы мир вас захотел.
42. Знайте своего клиента лучше чем самого себя: кто он, чем живет, чем дышит, какую музыку слушает, какие журналы читает, куда мечтает поехать в отпуск, по поводу чего комплексует и чем наслаждается.
43. Товар, предназначенный «для всех» не будет продан никому. Сужайте целевую аудиторию. Фокусируйтесь.
44. Серьезнейшим образом относитесь к выбору партнера – этот человек станет для вас ближе, чем собственная жена
45. Ваш сайт должен давать однозначное понимание, почему нужно купить именно ваш товар, именно у вас и именно сейчас.
46. Постоянно учитесь. Узнав что-то новое, тут же применяйте на практике. Сработавшее и принесшее результат включайте в список рабочих методов.
47. Никогда не считайте себя 100% правым
48. Меняйте менталитет. Успешный человек – это прежде всего внутреннее состояние. Внешнее же подтягивается за внутренним.
49. Рискуйте. Не рискуя, не добиться значительных результатов.
50. Любите свое дело. Гордитесь им. Никогда не занимайтесь тем, о чем вам было бы стыдно рассказать своей маме.